donderdag 28 februari 2013



VERDRIET


Verdriet is claustrofobisch.
Er is geen ontsnappen aan verdriet.

Je kunt proberen het te verdrinken ( krijg je koppijn van), je kunt proberen het weg te lachen ( word je echt niet vrolijker van), je kunt proberen het te negeren, het verdriet blijft gewoon. 

Er is geen ontsnappen aan. Vluchten kan niet meer.

Dat zo zijnde kun je er maar beter naast gaan zitten: je verdriet in je armen nemen en er bij blijven. Het niet verloochenen, maar erkennen. Tranen vergieten en tijd nemen. En nog meer tijd nemen en weer tranen vergieten. Ooit komt dan het moment dat het verdriet jou even de ruimte geeft, je laat ontsnappen naar vreugde en blijheid.





Klik hier om mijn website te bezoeken


dinsdag 26 februari 2013



OMASCHAP





oogjes dicht, zo teer

heerlijk zoet geurend meisje,

nieuw wacht je leven



en aan de andere kant van het spectrum:



stap voor stap leven

in aandacht en in liefde

steeds schemert de dood


maandag 25 februari 2013

ZINGEN



Ik houd helemaal niet van 'zingen'.

Jawel, ik houd wel van zĂ­ngen, heel veel zelfs, aan het wandelen of aan het strijken, bij de supermarkt of op de fiets, steeds ben ik aan het zingen, maar ik houd niet van het woord zingen.


Wat is er zingend aan het woord zingen?

Moet je eens opletten:

De 'zzzz' houdt eerst alle adem tegen en dan volgt er de minst interessante klinker ever de 'iiii' die ook nauwelijks echt klinkt: iiiiiiiii, niet eens een hinnikend-paard-geluid. Als klap op de vuurpijl komt de ngngng, waarbij je tong in je keel elk geluid dat nog zou willen komen de pas afsnijdt, en als je de moed nog niet hebt opgegeven eindigen we met de saaiste uitgang ooit 'en', of 'un' zoals je gewoonlijk zegt.



Als ik zing, wil ik beginnen met een

mmmmm , een zachte uitnodiging tot lekker, gevolgd door een ooooooo, een voortdurende opening van verwondering of verbazing, dan een ddddd als een korte aarzeling , heroverweging en dan oeoeoehoeoeoe de verbinding met de buitenwereld lang en uitbundig gestalte gegeven, netjes afgerond met een nnnnnn. Dat is pas zingen!



Dus de volgende keer dat je me hoort in bos, huis, winkel of straat begrijp je dat ik aan het moodoehoen ben.

Klik hier om mijn website te bezoeken


zondag 24 februari 2013



OEFENEN


Ik houd van het woord oefenen. 
Grappig woord: oefenen. Komt vast van 'oef ' als je het geprobeerd hebt, 'oef' als het gelukt is, 'oef ' als het niet gelukt is en je het nog eens wil proberen.

Ik gebruik oefenen ook vaak in therapie: nieuw gedrag hoeft er niet meteen te zijn, kun je oefenen.

Oefenen: leven is oefenen, oefenen om te gaan staan, om te lopen, te praten maar ook oefenen om te kijken en niet alleen oefenen om met je hersens te kijken maar ook met de ogen van je hart. 
Oefenen om te horen en te luisteren. Oefenen in ander gedrag, oefenen in minder eten, oefenen in niet roken. Oefenen kan nooit mislukken en kan je steeds opnieuw doen. 
Oefenen geeft ruimte.
'Oef' , dit was mijn eerste blog-oefening.


Welkom op mijn blog

Klik hier om mijn website te bezoeken.